Come affrontare il rientro dalle vacanze estive a partire da una corretta idratazione Per affrontare il “post vacation blues”, bere acqua ricca di magnesio può aiutare a ritornare ai frenetici ritmi quotidiani all’insegna dell’equilibrio
Acqua, l’arma più efficace per combattere lo stress Assumere la giusta quantità di liquidi può contribuire al nostro benessere psicologico, aiutando il nostro organismo a superare i momenti di tensione e spossatezza.
L’idratazione: la giusta soluzione per articolazioni attive Il Professor Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, consiglia di bere un bicchiere ogni ora, quando si è alla scrivania, per mantenere lubrificate le articolazioni
Migliorare la vista con l'idratazione e piccoli accorgimenti Assumere giornalmente la corretta quantità di acqua può contribuire a evitare l’insorgenza di patologie agli occhi
Stile di vita sano: le 10 regole per un corretto stile di vita Dall’alimentazione al movimento, ecco 10 suggerimenti che aiutano a stare bene dal punto di vista fisico e psicologico
Alimentazione sostenibile: cos'è e perché importante Dalla scelta dei prodotti giusti al riutilizzo di alcuni alimenti, scopriamo i consigli per una spesa sana e consapevole
L’importanza di bere acqua oligominerale per i reni Il Professor Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino sottolinea l’importanza di bere acqua oligominerale con una moderata concentrazione di sali minerali
Natale, una corretta idratazione come alleato ideale contro le abbuffate Il Professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, evidenzia come bere 2 litri di acqua al giorno aiuti a contrastare gli eccessi alimentari delle feste.
Winter Blues, superare la malinconia invernale in 5 tips per una rigenerazione positiva Una corretta idratazione e integrazione di Sali minerali può aiutare l’organismo a riprendere i frenetici ritmi quotidiani all’insegna dell’equilibrio e della cura di sè
Una corretta idratazione come alleata del sistema immunitario nel periodo invernale Il Professor Umberto Solimene consiglia di bere una quantità di acqua equivalente almeno al 3% del proprio peso corporeo per mantenere attivo il sistema immunitario
Acqua: allo studio i suoi flussi Nelle ultime tre decadi le superfici glaciali Alpine si sono ridotte fino al 30-40%, in risposta ai sensibili incrementi delle temperature primaverili ed estive. Tale variazione, accompagnata dalla...