Benessere Soggettivo

I 4 pilastri del benessere

Sono quattro i pilastri del benessere soggettivo riconosciuti dall’OMS come fattori che influenzano uno stato di salute ed equilibrio generale:

  1. Attività fisica
  2. Controllo dello stress
  3. Alimentazione
  4. Benessere Sessuale

L’idratazione ha un ruolo trasversale a questi quattro fattori. L’acqua è, infatti, il principale componente del corpo umano: un nutriente essenziale coinvolto in tutte le funzioni fondamentali dell’organismo, come la regolazione del bilancio energetico e della temperatura corporea, senza dimenticare il potere detossificante sul corpo.

Insieme agli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino, è stato sviluppato il progetto “Costruisci il tuo benessere iniziando da un bicchier d’acqua” un programma che promuove il corretto consumo quotidiano di acqua a seconda delle diverse esigenze di ognuno.