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I benefici per la salute dell’idratazione in inverno

Il dottor Alessandro Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega perché anche in inverno è importante integrare il semplice gesto di bere acqua nella propria routine quotidiana

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L’idratazione contribuisce a contrastare l’irregolarità intestinale

Il dottor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, consiglia almeno 1,5 litri d’acqua al giorno, una dieta ricca di fibre e una buona attività fisica contro la stitichezza

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Una corretta idratazione come miglior alleato per affrontare il cambio di stagione

Il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, evidenzia come bere 1,5 litri di acqua al giorno aiuti a contrastare gli effetti della nuova routine autunnale

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L’importanza dell’idratazione durante la terza età

Il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, sottolinea come assumere la corretta quantità di liquidi sia essenziale per contrastare i sintomi della disidratazione nelle persone anziane

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Il ruolo dell’idratazione per il benessere del cuore

Il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come una corretta idratazione sia importante per la salute del sistema cardiocircolatorio

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L’importanza dell’idratazione per combattere l’obesità

In occasione dell’Obesity Day, scopriamo il contributo che una corretta idratazione può dare per non essere sovrappeso

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I benefici della corretta idratazione per l’organismo dei bambini

Il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega perché l’acqua è alla base della salute dei più piccoli

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L’importanza dell’idratazione quotidiana in ufficio

Il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come una corretta idratazione aiuti ad affrontare al meglio le condizioni lavorative alla scrivania

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L’importanza di una corretta idratazione per favorire la termogenesi e mantenere il peso forma

Il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega l’effetto della termogenesi e della spinta metabolica

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Una corretta idratazione aiuta a prevenire la comparsa della cellulite

In vista della prova costume, i consigli del Professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, che possono aiutare per tornare in forma e combattere gli inestetismi della pelle

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