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Come affrontare il rientro dalle vacanze estive a partire da una corretta idratazione

Per affrontare il “post vacation blues”, bere acqua ricca di magnesio può aiutare a ritornare ai frenetici ritmi quotidiani all’insegna dell’equilibrio

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L’acqua, preziosa alleata nella gestione dello stress

Il Professore Alessandro Zanasi, esperto dell’osservatorio Sanpellegrino, conferma il fondamentale legame tra equilibrio idrico e benessere psicologico

L’idratazione: la giusta soluzione per articolazioni attive

Scopri i benefici di una corretta idratazione per le articolazioni del corpo e segui alcuni consigli pratici per mantenere l'elasticità e la funzionalità di cartilagini e fluidi articolari

Migliorare la vista con l'idratazione e piccoli accorgimenti

Assumere giornalmente la corretta quantità di acqua può contribuire a evitare l’insorgenza di patologie agli occhi

Stile di vita sano: le 10 regole per un corretto stile di vita

Dall’alimentazione al movimento, ecco 10 suggerimenti che aiutano a stare bene dal punto di vista fisico e psicologico

Alimentazione consapevole: cos’è e perché è importante

Dalla scelta dei prodotti giusti al riutilizzo di alcuni alimenti, scopriamo i consigli per una spesa sana e consapevole

I benefici dell’acqua per la salute del cuore

Il Professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, raccomanda di bere un’acqua povera di sodio per non compromettere la condizione cardiovascolare

Diabete: una corretta idratazione può migliorare la qualità di vita

Il Professor Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, consiglia a chi soffre di diabete di bere acque ad alto contenuto di magnesio per contrastare l’insulino-resistenza

L’importanza di bere acqua oligominerale per i reni

Il Professor Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino sottolinea l’importanza di bere acqua oligominerale con una moderata concentrazione di sali minerali

Natale, una corretta idratazione come alleato ideale contro le abbuffate

ll Professore Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come un corretto consumo di acqua sia la chiave di una buona digestione e di una corretta gestione dello stress nel periodo pre-natalizio

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Acqua: allo studio i suoi flussi

Nelle ultime tre decadi le superfici glaciali Alpine si sono ridotte fino al 30-40%, in risposta ai sensibili incrementi delle temperature primaverili ed estive. Tale variazione, accompagnata dalla...

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