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L’acqua, un alleato speciale per prepararsi alle feste

Il Professore Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio, spiega come un corretto consumo di acqua sia la chiave di una buona digestione e di una corretta gestione dello stress nel periodo pre-natalizio

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Idratazione e funzione renale: un equilibrio che parte dalle abitudini quotidiane

Bere acqua regolarmente è un gesto semplice che contribuisce al mantenimento del bilancio idrico dell'organismo e al corretto svolgimento di numerose funzioni fisiologiche, tra cui quelle renali, spiega il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino.

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I benefici dell’acqua per la salute del cuore

Il Professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, raccomanda di bere un’acqua povera di sodio per non compromettere la condizione cardiovascolare

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Stile di vita sano: le 10 regole per un corretto stile di vita

Dall’alimentazione al movimento, ecco 10 suggerimenti che aiutano a stare bene dal punto di vista fisico e psicologico

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Migliorare la vista con l'idratazione e piccoli accorgimenti

Assumere giornalmente la corretta quantità di acqua può contribuire a evitare l’insorgenza di patologie agli occhi

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L’idratazione: la giusta soluzione per articolazioni attive

Scopri i benefici di una corretta idratazione per le articolazioni del corpo e segui alcuni consigli pratici per mantenere l'elasticità e la funzionalità di cartilagini e fluidi articolari

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L’acqua, preziosa alleata nella gestione dello stress

Il Professore Alessandro Zanasi, esperto dell’osservatorio Sanpellegrino, conferma il fondamentale legame tra equilibrio idrico e benessere psicologico

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Come affrontare il rientro dalle vacanze estive a partire da una corretta idratazione

Per affrontare il “post vacation blues”, bere acqua ricca di magnesio può aiutare a ritornare ai frenetici ritmi quotidiani all’insegna dell’equilibrio

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Acqua e massa muscolare: idratarsi per la tonicità muscolare

Scopri come l’idratazione influisce sul mantenimento e sull’elasticità del sistema muscolare.

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Strategie anti-afa: idratarsi costantemente per combattere il caldo

Secondo il professor Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino assumere le corrette quantità di acqua è fondamentale per rimanere idratati in estate

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L’acqua è una delle risorse più importanti per la vita sulla Terra. Ma quando si è formata, dove si trova e come è arrivata sul nostro Pianeta? E ci sono altri luo...

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